Малышева перечислила три ягоды, продлевающие жизнь

Телеведущая Елена Малышева порадовала россиян новой порцией полезных советов. Так, врач в эфире своей программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о трех «чудесных ягодках».

Специалист уточнила, что самыми полезными ягодами для здоровья являются клюква, черника и клубника. Малышева отметила, что ученые из США провели «громаднейшее исследование», которое доказало, что употребление указанных ягод продлевает жизнь человека.

«Это исследование опубликовано в 2024 году, а длилось оно 20 лет», — добавила теледоктор.

К слову, в ягодах содержится большое количество антоцианов, замедляющих старение сосудов и способствующих снижению давления.

Ранее Малышева предупредила россиянок об опасности гель-лака, а также научила правильно измерять давление.