Стали известны продукты, разрушающие красоту кожи

Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала популярные продукты, употребление которых негативно влияет на состояние кожи.

По ее словам, многие кожные проблемы у взрослых связаны с рационом питания, в котором присутствует много сладкого, мучного и полуфабрикатов.

Для красоты кожи медик призвала отказаться или хотя бы сократить количество ряда продуктов. В список вредной для кожи еды Янг включила сахар, выпечку, высокоочищенные крупы и хлопья, соевые и молочные продукты, сладкие фрукты и продукты с зажаристой корочкой.

Специалист указала, что из-за сахара «кожа теряет эластичность, появляются новые морщины, а лицо теряет четкие контуры». Употребление выпечки способствует росту уровня тестостерона, который увеличивает выработку кожного сала и вызывает высыпания. Между тем, бесконтрольное употребление сладких фруктов приводит к нарушению углеводного обмена и ухудшает процесс выведения из организма токсинов.