Ученые узнали, какой рабочий график является самым эффективным

Американские и китайские ученые выяснили, что совмещение офисной и удаленной работы не только не снижает продуктивность сотрудников, но и приводит к меньшей текучке кадров.

Гибридный график работы был признан наиболее эффективным, следует из нового исследования с участием 1612 сотрудников крупной китайской компании, сообщает британский журнал Nature.

В ходе эксперимента, который занял шесть месяцев, оказалось, что благодаря смешанному графику работы снизилось количество увольнений среди сотрудников на неруководящих постах и тех, кто долго добирается до офиса. Исследование показало, что график не повлиял на производительность труда, а удовлетворенность его условиями повысилась. Кроме того, компания смогла сэкономить миллионы долларов из-за снижения текучки кадров.

Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова, комментируя выводы ученых, посоветовала россиянам, работающим из дома за компьютером, не забывать почаще вставать и разминаться. При этом медик отметила важность перерыва на обед. «И не берите с собой за стол никакой еды — только воду. Ешьте только в отведенное для этого время, оторвавшись от работы, чтобы полностью сосредоточиться на жевании», — пояснила она в своем Telegram-канале.

Ранее стало известно, какой рабочий график является самым безопасным для здоровья.