Названы самые полезные ягоды июня

Петербургские врачи раскрыли, какие летние ягоды принесут наибольшую пользу организму.

С наступлением теплого сезона на рынках и в магазинах появляется большой ассортимент ягод. При этом в Комитете по здравоохранению Петербурга посоветовали покупать сезонные продукты, вызревающие в естественных условиях.

В частности, петербуржцев сейчас призвали отдавать предпочтение клубнике, землянике, чернике, вишне, черешне и смородине. «Ягоды июня» именно в этот месяц принесут наибольшую пользу, отмечается в сообщении ведомства.

При этом ягоды рекомендуется употреблять свежими, без добавления сахара. «Так полезные вещества и микроэлементы лучше усваиваются», — пояснили специалисты. Они также предостерегли россиян от смешивания кислых ягод со сладкими.