Иммунолог раскрыл пользу купания в море

Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок рассказал о пользе для здоровья летнего отдыха на морском побережье.

По его словам, купание в соленой морской воде не только оказывает хороший расслабляющий эффект, но и снабжает организм полезными микроэлементами, которые впитываются через кожу.

«В морской воде, помимо хлористого натрия присутствует практически вся таблица Менделеева. Море содержит такие важные элементы, как калий и магний», — указал специалист в беседе с «Вечерним Санкт-Петербургом». Кроме того, морской запах способствует насыщению организма йодом, важного не только для полноценной работы щитовидной железы, но и для иммунной системы, отметил Болибок.

На море у людей с хроническими заболеваниями наступает ремиссия, улучшается состояние суставов, проходят различные кожные заболевания, бронхиты, перечислил иммунолог.

При этом врач уточнил, что для лечебного эффекта температура морской воды должна быть относительно теплой. «Благотворное влияние начинается при температуре от 24 градусов и выше. А самый хороший эффект дает вода, прогревшаяся до 28-29 градусов и выше», — заключил медик.