Врач пояснила, почему люди заболевают в жару

Врач-диетолог Маргарита Королева дала советы, как не заболеть в жаркую погоду, и рассказала, с чем связаны летние простуды.

«В период жары не случайно возникают простудные заболевания», — сказала профессор Федерального медико-биологического агентства в беседе с агентством «Москва». По ее словам, иммунитет ухудшает потеря организмом витаминов и минералов в результате активного потоотделения.

В связи с этим доктор медицинских наук призвала россиян по согласованию с врачами принимать в жару витаминно-минеральные комплексы. «Дабы не снизить себе иммунитет и не попасть в зону риска по высокой заболеваемости, если будете находится где-то в контагиозных условиях», — пояснила Королева.

Кроме того, она рекомендует для поддержки защитной функции организма делать домашние лимонады с имбирем, лимоном или мятой и заваривать белый или зеленый чай.