Ученые: Жизнь в спешке снижает риск развития 13 видов рака

Новое исследование, проведенное учеными, раскрыло пользу для здоровья постоянной спешки и быстрой ходьбы.

Специалисты изучили данные трекеров более 22 тысяч мужчин и женщин и зафиксировали положительное влияние энергичного образа жизни даже у тех, кто не занимается спортом. Выяснилось, что три-четыре минуты в день такой интенсивной активности, как быстрая ходьба или подъем по лестнице почти на 30% снижают риск развития как минимум 13 видов рака.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале пояснила, что речь идет о такой активности, от которой учащается дыхание, и люди ощущают себя сильно запыхавшимися. Медик отметила, что даже благодаря регулярной спешке на автобус вероятность развития некоторых видов онкологии постепенно снижается. «Питайтесь правильно, живите активно, и многие болезни обойдут вас стороной», — посоветовала специалист.