Невролог рассказала о виде стресса, полезном для организма

Врач-невролог Екатерина Демьяновская развеяла популярный миф о вреде любого стресса.

По ее словам, опасность для организма представляет лишь длительный стресс. Между тем короткие эмоциональные потрясения могут быть полезными, отметила медик в беседе с «Известиями».

Невролог пояснила, что кратковременная встряска помогает человеку сосредоточиться и решить какую-то проблему. Также непродолжительный стресс может выступать в качестве тренировки для иммунной и нервной системы.

Кроме того Демьяновская прокомментировала распространенное убеждение в том, что стресс провоцируется только негативными событиями.

«На самом деле стрессовые реакции запускают любые внешние раздражители, при встрече с которыми психика и организм в целом отклоняются от состояния равновесия», — пояснила она и привела в качестве примеров такие события в жизни людей, как покупка новой квартиры, свадьба или рождение ребенка.