Диетолог объяснила, почему нельзя «садиться» на диету весной

14 апреля 2024, 23:29

С предупреждением выступила Маргарита Королева.

Весна не подходит для экспериментов со здоровьем. Особенно важно соблюдать правильный рацион питания, считает диетолог Маргарита Королева, пишет «РИА Новости».

Она пояснила, что весной необходимо полноценное, сбалансированное питание, потому что в этот период потребности организма увеличиваются. Строгие диеты лучше исключить до более подходящего времени.

Не следует ограничивать потребление белков, жиров и углеводов, добавила доктор. Она призвала включить в рацион полезные жиры, потому что именно они формируют липидную мантию для каждой клетки, поддерживают иммунитет и дают энергию.

#Общество #В России #Стиль жизни #Здоровье

Подпишитесь

Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Яременко Николай Николаевич

Телефон: +7 (499) 110-58-85 / +7 (985) 271-73-59

Электронный адрес: main@rosbalt.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Реклама на сайте: Юлия Лыскова, lyskova@1mi.media

Политика конфиденциальности