Невролог пояснил, как снять боль в шее при работе за компьютером

Врач-невролог Ринат Богданов рассказал, как без лекарств избавиться от боли в шее, зачастую возникающей при работе за компьютером. Доктор медицинских наук предложил два метода решения проблемы — холодом и теплом.

Специалист в беседе с «Доктором 24» пояснил, что боль в шее часто появляется из-за неправильного положения головы. Неравномерное давление на позвонки напрягает мышцы шеи и провоцирует болевой синдром, добавил врач.

«При острой боли, когда человек резко повернул голову или травмировал шею, можно использовать холод», — сказал Богданов, уточнив, что холод сузит сосуды. Однако в ситуации, когда боль в шее не проходит несколько часов, невролог порекомендовал использовать сухое тепло.

Так, он советует разогреть на сковороде соль, завернуть ее в ткань и приложить к шее. Такой способ расширит сосуды и улучшит кровоток, заключил Богданов.