Врач-диетолог Наталья Лазуренко раскрыла, какой сладкий продукт можно употреблять людям, стремящимся избавиться от лишнего веса.
В процессе похудения медик разрешила есть горький шоколад. При этом речь идет о продукте с содержанием минимум 70% какао, сообщает News.ru. «И этот вариант мы можем рассматривать только в качестве получения полезных веществ», — пояснила медик.
При этом само по себе употребление горького шоколада не способствует снижению веса, отметила Лазуренко. В связи с этим она предостерегла от злоупотребления продуктом, которое лишь приведет к набору веса.
«В больших количествах это только лишние калории. Если за сутки человек не расходует этот ресурс, то все будет откладываться в жировую ткань», — заключила диетолог.