Недосып может повышать кровяное давление. Об этом предупредили ученые из США, которые провели исследования, отчет представлен на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, передает UfaTime.
Специалисты изучили данные 1 044 035 человек, не страдавших от высокого кровяного давления. За добровольцами наблюдали около пяти лет.
Выяснилось, что с более высоким риском развития гипертонии была связана короткая продолжительность сна. Оказалось, что сон менее семи часов в сутки увеличивает вероятность гипертонии на 7%, менее пяти часов — до 11%. Более того, больше всего недосып влиял на женщин, показало исследование.