Врач-диетолог рассказал самарцам об особенностях питания в пост

19 марта, 21:34
Сейчас у православных христиан начался Великий пост, который продлится до Пасхи. Врачи напоминают, что главная цель поста — не скудное питание или голодовка, а отказ от чревоугодия и уделения больше внимания молитвам и добрым делам.

Однако, важно помнить о мере и учитывать свои медицинские показания. Не стоит забывать о перекусах и не заменять обычные приемы пищи чашкой кофе, пишет sovainfo.ru.

Врач-диетолог Дарья Тупикова поделилась рекомендациями по питанию в этот период. Она объяснила, какие продукты можно и не стоит исключать из своего рациона, а также как поддерживать организм в это время.

Подпишитесь