Врач раскрыл витамин для подтягивания кожи

Врач-терапевт Дмитрий Карпенко назвал два витамина, которые помогут в борьбе с обвисанием и старением кожи.

Для сохранения молодости и поддержания коллагена в норме он посоветовал употреблять витамины А и С и содержащие их продукты.

По словам медика, витамин А принимает участие в синтезе ферментов, которые препятствуют разрушению коллагена, и выполняет функцию подтягивания кожи. Карпенко напомнил, что вещество относится к жирорастворимой группе, то есть хорошо усваивается с жирами. «Поэтому часто в тертую морковку добавляют растительное масло, например оливковое, или сметану», — цитирует врача портал «Доктор 24».

Говоря о пользе витамина С, терапевт рассказал, что он является антиоксидантом и вырабатывает коллаген. Витамином С богаты мандарины, лимоны, а также болгарские перцы.