Невролог рассказал, что влияет на когнитивные способности мозга

В интервью изданию «Ридус» он отметил, что отрицательно сказаться на концентрации и памяти человека могут такие заболевания, как гипертоническая болезнь, артериальное давление, диабет и абдоминальное ожирение. Имеют значение и наследственность, и психоэмоциональные напряжения.

Возраст не является основным фактором, определяющим способность мозга к концентрации, подчеркнул эксперт. Важно заниматься интеллектуальным трудом, чтобы «подкачивать» свои интеллектуальные «мышцы» и увеличивать запас прочности мышления. Также важно учитывать опыт работы в одной профессии: если человек работал на профессии, требующей повышенной концентрации, его навыки и способности сохранятся дольше.

Стрессы, депрессия, потеря близких — все это также может сильно влиять на когнитивные способности и усложнять выполнение профессиональных обязанностей. Все эти факторы особенно актуальны для людей среднего возраста: от 40 до 60 лет, резюмировал Гайфутдинов.