Неправильный рацион питания может негативно отразиться на работе сердца. Об этом предупреждает британский диетолог Эйми Бонбон со ссылкой на новое исследование с участием более 2000 человек, пишет Express.
По ее словам, любимые фруктовые йогурты, например, опасны, как и ветчина, фруктовые соки, хлеб и заправки для салатов. В перечисленных продуктах много консервантов и других вредных ингредиентов, которые увеличивают риски проблем с сердцем.
В целом любыми продуктами с высокой степенью переработки злоупотреблять нельзя — лучше их и вовсе исключить из ежедневного меню, добавила эксперт.