«Утренние энергетики»: перечислены «бодрящие» продукты
1 февраля, 11:30
Перечислены продукты для обеспечения бодрого дня. Список представили в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.
Эксперты считают, что поддержать продуктивное состояние в течение дня поможет хороший завтрак, а именно употребление разнообразных «бодрящих» продуктов.
Обратить внимание стоит на крупы — так, каша отлично подойдет для обеспечения заряда бодрости в начале дня. А еще отличным «энергетиком» для организма являются яйца, уверены эксперты. Они также считают, что для подзарядки подойдут кисломолочные продукты, ягоды, бобовые, орехи, фрукты, овощи и зелень.
Кроме того, для повышения работоспособности рекомендуется пить зеленый чай.
Читайте также
+ Астролог Василиса Володина пообещала волшебный февраль трем знакам зодиака + «Доллар по 100»: эксперт рассказал, ждать ли обвала рубля + В Финляндии «пропали» две сотни беженцев, прибывших через границу с РФ + Эксперты рассказали, когда банки начнут снижать доходность по вкладам + Путин рассказал, кто и зачем сбил российский Ил-76 с украинцами на борту + «Угроза России»: в Кремле пообещали ответить на стартовавшие учения НАТО + Китайский гороскоп определил знаки, на которые прольется лавина удачи + Стали известны детали разговора Зеленского с Залужным + Отправившую деньги ВСУ жительницу Хабаровска приговорили к восьми годам тюрьмы + «Произошел инцидент»: власти Петербурга сообщили о ЧП на промплощадке — жители города говорят о взрыве