Ежедневный прием поливитаминов замедляет снижение умственных способностей у человека на два года. Об этом сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на проведенное учеными исследование с участие более 500 человек старше 60 лет.
По ее словам, поливитамины, согласно выводам специалистов, восполняют истощающиеся с возрастом запасы микроэлементов и минералов, необходимых мозгу.
В связи с этим Павлова высказалась за прием качественных поливитаминов. Она отметила, что в таких добавках уже все сбалансировано. «Все микроэлементы раскрываются в нужном порядке, и не нужно пить кучу таблеток, лишний раз нагружая печень», — пояснила она в соцсети.
Медик посоветовала россиянам всех возрастных категорий и обоих полов отдавать предпочтение витаминам для беременных. «В таких комплексах точно не будут превышены дозировки, а значит эти препараты самые безопасные», — подчеркнула эндокринолог. При этом она рекомендует сходить на консультацию к врачу до начала приема подобных комплексов.
Ранее врач пояснила, как домашние дела могут защитить от рака.