Назван ключевой фактор, вызывающий депрессию — и это не стресс

Выяснилось, кто больше всего подвержен депрессии и почему развивается такое состояние. Открытие сделали ученые из Бразилии, исследование опубликовано в журнале Journal of Affective Disorders.

Они выяснили, что депрессию вызывают факторы, которые абсолютно не связаны со стрессами. Ключевым из них назван малоподвижный образ жизни.

Специалисты провели исследование с участием более 4,5 тысячи человек. Им нужно было ответить на ряд вопросов, а после продемонстрировать фигуру и сдать анализ кровь.

Оказалось, что депрессии больше всего подвержены люди, которые очень мало двигаются, предпочитают проводить все свободное время перед экраном телевизора, при этом их деятельность не связана с умственным трудом.

Ученые предупреждают, что избавиться от депрессивных состояний сложно, а некоторые состояния представляют угрозу для жизни. Они призывают вести активный образ жизни, больше гулять и читать книги.