Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал о пользе такого доступного овоща, как свекла. По его словам, корнеплод является настоящим подарком для организма.
По словам медика, свекла полезна для здоровья сердца, для тех, кто следит за своей фигурой, а также обладает противораковым действием.
В программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» теледоктор посоветовал есть свеклу тем, кто страдает от гипертонии. «Большое количество натуральных нитратов, содержащихся в ней, преобразуется в оксид азота, который обладает мощным сосудорасширяющим действием и помогает снизить кровяное давление», — пояснил специалист.
Говоря о пользе свеклы для худеющих, Мясников отметил, что овощ содержит вещество бетаин, который благотворно влияет на физическую активность, способствует росту мышечной массы и снижению жировых запасов.
Ранее доктор Мясников раскрыл секреты правильного закаливания.