Психолог Наталья Наумова рассказала о страшной опасности для здоровья человека чувства одиночества. Оно может провоцировать развитие серьезных заболеваний, заканчивая онкологическими.
По ее словам, одинокие люди чаще переживают о своей судьбе и испытывают чувство обиды и ненужности. Эксперт предупредила, что негатив в голове может вызвать кожные заболевания, ожирение, эндокринные нарушения, новообразования, сердечно-сосудистые болезни и психические проблемы.
Психолог советует для предотвращения опасных болезней вовремя обращаться к специалистам для проведения терапии для правильного восприятия действительности. «Внутренние чувства и эмоции либо укрепляют и стимулируют наше здоровье, либо угнетают, а иногда даже приводят к смерти, поэтому важно направить их в верное русло», — пояснила в беседе с «Вечерней Москвой» Наумова.
В список полезных действий, которые помогут справиться с одиночеством, эксперт включила следующее: хорошо относиться к людям, уделять себе внимание, хвалить себя, найти новое хобби и стараться думать о себе и людях позитивно.
Ранее диетолог Елена Соломатина раскрыла секреты питания долгожителей.