Врач-отоларинголог ЦКБ с поликлиникой управделами президента РФ Ксения Шараева рассказала, как можно вылечить насморк без применения капель.
Медик советует использовать для устранения заложенности носа солевой раствор, увлажнять воздух в помещении и пить больше жидкости. «Благодаря этому слизистая станет более увлажненной, а ресничкам носа будет легче работать. Само содержимое сделается более жидким, что облегчит процесс высмаркивания», — пояснила Шараева в беседе с «Москвой 24».
Лор-врач также описала правильную технику промывания носа. Так, по ее словам, нельзя сильно запрокидывать голову, заливать солевой раствор в одну ноздрю и ждать, пока он вытечет из другой. «Это чревато осложнениями — например отитом, так как препарат может попасть в слуховую трубу», — предупредила специалист. Она рекомендует при промывании носа голову немного наклонить вперед и обильно залить в нос соленую воду.
Кроме того важно и правильно высмаркиваться — по отдельности каждую ноздрю и не очень сильно. Шараева призвала использовать только одноразовые платки. Сосудосуживающие капли она разрешила применять при сильном насморке и сильной заложенности носа, которая мешает спать.
Ранее врач-эндокринолог Наталия Тананакина назвала «чудо»-продукт, защищающий от депресии.