Диетолог рассказал, от какой еды болит голова

Продукты с большим содержанием соли, например соевый соус или колбасы, могут вызвать головную боль, рассказал изданию «Москва 24» врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

«Если у человека есть какие-то проблемы с артериальным давлением, то есть оно нестабильное, и пациент это ощущает через головную боль, то продукты, которые увеличивают давление, у него могут вызывать такое недомогание», — отметил эксперт.

«Головную боль может вызывать избыточное количество соли. Натрия также много в соевом соусе и полуфабрикатах, например колбасах. Соль приводит к задержке жидкости, повышению давления и головным болям».

Среди напитков, способных вызывать головную боль, эксперт выделил алкоголь. «Может быть головная боль как во время употребления спиртного, так и наутро. Алкоголь способен влиять как на уровень общего давления, так и внутричерепного», — заключил диетолог.