Стало известно о серьезных последствиях бесконтрольного приема витаминов

Диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина предостерегла россиян от бесконтрольного использования биологических активных добавок. Витамины, минералы и аминокислоты следует употреблять только после консультации у врача, в противном случае это может обернуться проблемами со здоровьем.

Медик в беседе с News.ru перечислила последствия бесконтрольного употребления таких препаратов. Признаками отравления БАДами могут быть аллергическая реакция, тошнота, рвота, повышенная температура, лихорадка и сыпь.

В связи с этим Волынкина советует сдавать анализы до начала приема БАДов, чтобы точно знать, каких компонентов и в каком количестве не хватает. «Например, цинк укрепляет иммунную систему и необходим организму для заживления ран, влияет на репродуктивную функцию, но избыток приводит к отравлению организма», — пояснила эксперт.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как можно потолстеть из-за витаминов.