Врач-терапевт Марина Константинова прокомментировала распространенные суждения о лекарственных свойствах меда.
По ее словам, не стоит переоценивать пользу продукта, он не может заменить лекарство. Медик заявила, что мед как натуральная биодобавка полезен при условии правильного применения. Так, как пояснила Константинова, мед следует употреблять в первой половине дня как самостоятельный продукт и не нагревать выше 40 градусов.
Говоря о суточной норме употребления меда, врач уточнила, что даже здоровым людям не стоит есть больше 50–100 граммов.
Специалист отметила в беседе с «АиФ», что мед имеет высокий гликемический индекс и может давать нагрузку на поджелудочную железу и почки из-за содержания в нем большого количества быстрых углеводов.
Константинова предупредила, что при аллергии на продукты пчеловодства мед нельзя есть. Желательно ограничить его употребление тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЯБЖ, гастрит, панкреатит, цирроз) и органов дыхания, а также при бронхиальной астме.
Ранее врач Ольга Шашкова перечислила продукты, быстро очищающие организм от никотина.