Спортивный врач Илья Мелехин предупредил о последствиях ежедневной езды на автомобиле. По его словам, у человека при постоянных передвижениях на машине и отсутствии регулярной физической нагрузки могут развиться тяжелые заболевания. В частности, возникает риск развития гиподинамии.
«Это недостаток движения, то, что нас сопровождает на протяжении всей нашей жизни. На работу мы едем на машине, а на самой работе мы сидим», — пояснил в беседе с «Радио 1» Мелехин.
Врач сообщил, что при сидячем образе жизни также повышается нагрузка на позвоночник, появляются боли в шейном и поясничном отделах. Мелехин посоветовал по возможности отказываться от использования автомобиля в выходные, а в будни делать разминку утром, вечером или в дороге.
Ранее врач-диетолог Василиса Пономарева назвала три фрукта, которые мешают похудеть.