Остеопат назвал патологии, к которым приводит сидячий образ жизни

Врач-остеопат и терапевт Антон Ноздрачев предупредил об опасности сидячего образа жизни.

По его словам, он провоцирует проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой и ЖКТ, а также может вызвать гормональные изменения, ожирение и депрессию.

Ноздрачев уточнил, что вредным для здоровья считается, если человек в день проводит более пяти часов в сидячем положении. «Организм привыкает к этому положению, мышцы и кости адаптируются к тому, что надо сидеть, а не ходить, из-за чего происходит глобальная перестройка организма», — пояснил остеопат в беседе с «Москвой 24».

Медик рассказал, что у человека при таком образе жизни нарушается кровоснабжение шеи и головы, возникают гипертония и варикозная болезнь.

Для предотвращения негативных последствий специалист призвал уделять больше времени физической активности, например, делать зарядку или пробежку по утрам, перерывы на работе и упражнения для шеи.

Ранее онколог Аркадий Беджанян рассказал, может ли геморрой перерасти в рак.