Posted 16 сентября 2023, 21:31
Published 16 сентября 2023, 21:31
Modified 1 февраля, 20:30
Updated 1 февраля, 20:30
Врач-терапевт Алексей Хухрев перечислил симптомы, которые могут указывать на нервное истощение.
По его словам, это раздражительность, проблемы со сном, с концентрацией и изменение пищевого поведения. «Любое какое-то слово, недоразумение выбивают из колеи. Человек может сорваться на слезы, истерику, крик в достаточно простой ситуации», — пояснил в беседе с «Москвой 24» специалист.
Хухрев отметил, что при нервном истощении сон у человека становится поверхностным, в итоге, он еще меньше отдыхает. «И проблема копится. Потому что сон — наше обнуление негатива за день. Если его не происходит, стресс накапливается», — предупредил терапевт.
Кроме того из-за нервного истощения у человека может «скакать» вес: он может переедать или наоборот столкнуться с исчезновением аппетита. Врач призвал не игнорировать такие «звоночки» и обращаться за помощью, чтобы избежать серьезных последствий нервного истощения, среди которых оказались онкологические заболевания, язвы, частые инфекции, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты и сахарный диабет.
Ранее диетолог Василиса Пономарева составила список продуктов с «газовым» эффектом.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт www.rosbalt.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Яременко Николай Николаевич
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / +7 (985) 271-73-59
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Реклама на сайте: Юлия Лыскова, [email protected]