Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева перечислила частые пищевые ошибки россиян в сочетании продуктов.
По ее словам, рис не следует употреблять с такими продуктами, как свекла, цветная капуста и баклажаны. Плохой комбинацией медик назвала и сочетание риса с мясом. Она пояснила, что это может привести к проблемам с пищеварением.
Оптимально есть рис с морковью, кабачками, морепродуктами, водорослями или грибами, советует специалист.
Кроме того диетолог призвала россиян забыть об излюбленном блюде гречка с молоком. «Гречку точно нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами, ведь они содержат кальций», — заключила в беседе с Pravda.Ru Писарева.
Ранее врач-диетолог Анна Сидорова рассказала о завтраке, «убивающем» печень.