Психолог объяснил, как перестать наступать на одни и те же грабли в отношениях

Для того, чтобы построить действительно гармоничные отношения с другим человеком, прежде всего придется поработать над собой. Например, предстоит избавиться от негативных установок, появившихся еще в детстве, советует психолог Михаил Лабковский.

Он подчеркнул: вам не попадаются однотипные партнеры по случайности или по воле Вселенной или судьбы. Вы сами продолжаете настойчиво выбирать таких людей. Из-за этого вы регулярно сталкиваетесь с однотипными проблемами, да и заканчиваются ваши романы по итогу похожим образом. Причем, такое происходит как и с мужчинами, так и с женщинами.

Нередко это бывает связано с самым первым не слишком удачным опытом отношений. Если в юные годы вам пришлось пройти через сильное потрясение из-за болезненного расставания, измены или отношений с абьюзерами, то есть риск, что такой сценарий мог засесть в вашей голове. Хорошая новость в том, что поменять установку возможно — но только для этого придется как следует поработать над собой. В противном случае вы будете продолжать жить по этому грустному шаблону.

Откуда появляются такие установки? Их корни стоит искать в детстве, в том, что вы пережили в родительской семье. Если ребенок регулярно видит, как мать и отец ругаются, постоянно выясняют отношения, унижают или бьют друг друга, он думает, что именно так и выглядит любовь.

Когда такой ребенок, выросший в проблемной семье, становится взрослым, он бессознательно выбирает партнеров, которые будут с ним обращаться так же, как родители обращались друг с другом. Такой человек не понимает, как можно испытывать нежные чувства к тем, кто его не унижает, не издевается.

Здоровые и адекватные отношения без постоянных скандалов, истерик и драм кажутся таким людям слишком скучными, лишенными страсти, фальшивыми. А еще дети из проблемных детей склонны копировать поведение своих родителей: позволяют себе кричать на партнера, унижаются, используют манипуляции и даже прибегают к насилию.

Чтобы решить эту проблему и перестать постоянно влюбляться в абьюзеров, нарциссов и других неподходящих людей, нужно сначала сломать шаблон созависимых отношений, пересмотреть свое отношение к себе и начать ценить свое время и нервы, резюмировал эксперт.