Уролог разъяснил, можно ли похудеть с помощью секса

Секс, по сути, та же физическая активность, и один акт любви можно сравнить с подъемом на два лестничных пролета — за это время человек сжигает от 85 до 150 калорий. Об этом в своем блоге рассказал хирург-уролог Марк Гадзиян.

Он добавил, что мужчины способны сжечь больше калорий, чем женщины, поскольку физически активнее во время секса.

Врач добавил, что занятия любовью также приносят и другую пользу нашему организму. Он назвал еще четыре полезных эффекта секса: укрепляет иммунитет; укрепляет мышцы тазового дна; повышает самооценку; провоцирует выработку гормонов — окситоцина и пролактина. Они оказывают расслабляющий эффект, который, в свою очередь, может снизить артериальное давление;

При этом существуют проблемы, которые могут снизить качество интимной жизни. По словам уролога, на ней плохо отражаются: избыточный вес; снижение выработки тестостерона; депрессия; прием некоторых препаратов (снижающих давление или антидепрессантов); недовольство своим внешним видом.