Эндокринолог объяснила, что стоит за сильным желанием сладкого и соленого

Врач-эндокринолог Елена Губкина объяснила, что может скрываться за внезапной тягой к соленому или сладкому. В комментарии «АиФ» она указала, что чаще люди ощущают сильный позыв съесть какое-то сладкое лакомство или шоколад. По ее словам, это может говорить о недостатке витаминов.

Что касается тяги к соленым продуктам, она нередко говорит, что человек пьет слишком мало жидкости. Пытаясь восполнить уровень влаги, мозг активирует нейронные сигналы, вызывающие желание соленого вкуса. Известно, что употребление продуктов с избыточным количеством соли автоматически ведет к более частому питью.

«Чтобы чувствовать себя хорошо и комфортно, человек должен пить определенное количество жидкости. Обычно говорят про расчет 30 миллилитров на килограмм веса», — уточнила Губкина.