«Помогают похудеть»: эндокринолог Калошина рассказала о пользе разговоров за столом

Россиянам рассказали о пользе разговоров за столом во время употребления пищи.

Как сообщила врач-эндокринолог Видновской районной клинической больницы Минздрава Подмосковья Мария Калошина, это помогает правильному пищеварению.

По ее словам, благодаря разговорам за столом человек ест медленно и меньше. Таким образом, решается проблема переедания. Медик в комментарии Общественной службе новостей назвала такую трапезу хорошей профилактикой лишнего веса.

Кроме того важно получать удовольствие от еды, отметила Калошина, добавив, что при спешке это невозможно.

Ранее, как писал «Росбалт», эксперт перечислил пять главных ошибок в питании летом.