Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какой популярный летом продукт может улучшить состояние волос, ногтей и кожи.
По его словам, речь идет о молодых початках кукурузы. «В молодой кукурузе много кремния, полезного для волос, ногтей и состояния кожи. Также в кукурузе содержатся витамины группы В», — пояснил эксперт «Газете.Ru».
Диетолог уточнил, что здоровому человеку есть кукурузу можно три-четыре раза в неделю. Овощ можно давать и детям, если у них нет индивидуальной непереносимости.
Ранее, как писал «Росбалт», диетолог Арзамасцев назвал напитки-табу для тех, кому за 60 лет.