Posted 18 июня 2022, 22:54
Published 18 июня 2022, 22:54
Modified 1 февраля, 18:37
Updated 1 февраля, 18:37
Ученые рассказали о простом способе продлить жизнь на треть
Отказ от плотного позднего ужина и снижение калорийности блюда может продлить жизнь на 35%. Об этом сообщает издание Express.
По мнению экспертов, первые два приема пищи могут быть сытными, а ужинать следует пораньше, скромными порциями и отдавая предпочтение легкой пище. Ученые провели исследование на мышах и выяснили, что таким образом можно уменьшить возникающие в процессе старения воспалительные процессы в организме.
При этом от веса это не зависит — здоровье можно улучшить с помощью раннего ужина людям с любыми габаритами.
Ранее диетолог назвал напитки-табу для тех, кому за 60.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт www.rosbalt.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Яременко Николай Николаевич
Телефон: +7 (499) 110-58-85 / +7 (985) 271-73-59
Электронный адрес: main@rosbalt.ru / ooopremmediainvest@gmail.com
Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Реклама на сайте: Юлия Лыскова, lyskova@1mi.media