Диетолог назвала тех, кому нельзя есть орехи

Россиян предостерегли от злоупотребления орехами. Как оказалось, некоторым людям они могут нанести вред.

Как сообщила врач-диетолог Олеся Лукашенкова, от орехов лучше отказаться пациентам с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, хроническими нарушениями работы печени и поджелудочной железы. Кроме того продукт может негативно сказаться на состоянии здоровья пациентов с экземой или псориазом, предупредила медик.

«Тем, у кого угревая сыпь, лучше отказаться от арахиса. В составе земляного ореха есть вещество, которое усиливает выработку кожного жира, — пояснила „Москве 24“ Лукашенкова.

Содержащийся в орехах аргинин может усугубить проблему у людей, у которых есть склонность к частым проявлениям герпеса. Диетолог также напомнила о дневной норме орехов для взрослого человека — примерно 30 г продукта.

Ранее диетолог Маргарита Королева перечислила тех, кому нельзя есть мороженое.