«Не волшебный праздник»: россиян предостерегли от завышенных ожиданий в день рождения

Россиянам рассказали о негативных последствиях неправильного отношения ко дню рождения.

Доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников предостерег от завышенных ожиданий в этот праздник. «У нас завышенные ожидания от дня рождения, мы ждем чего-то волшебного, обязательно что-то прекрасное должно с нами произойти. От этих ожиданий надо отказаться, нужно относиться к дню рождения как к обычному дню», — советует эксперт, сообщает агентство «Москва».

По его словам, завышенные ожидания от праздника могут стать причиной тревожности. «В нашей культуре мы делаем из дня рождения какой-то культ, уникальный день, и относимся к нему соответственно», — констатировал психолог.

В связи с этим Шляпников рекомендует просто проводить день рождения так, как хочется, «с приятными вам людьми — не с кем должны, а с кем хочется». «И делать то, что нравится, а не то, что положено делать в день рождения. Пожалуй, это будет самый лучший для человека подарок», — пояснил специалист.