РБК: Каждый второй россиянин жалуется на повышение стресса и тревожности

Значительное большинство россиян (69%) убеждены, что в последнее время уровень их стресса повысился. Таковы данные опроса, который провели цифровой медицинский сервис «Доктор рядом» и крупнейшая российская платформа онлайн-рекрутинга hh.ru.

Как сообщает РБК, респонденты, в частности, отвечали на вопрос, испытывают ли они стресс, и усилился ли он в последнее время.

Так, 69% опрошенных признались, что почувствовали это на себе. При этом каждый второй (52%) указал, что стал больше нервничать, а 17% отметили увеличение тревоги, но не критическое.

Напомним также, ранее психолог и специалист по тревожным расстройствам Мэтт Саутворд в интервью для сайта университета Кентукки рассказал, как выжить в трудные времена. Он, в частности, посоветовал сохранять спокойствие в период неопределенности и назвал способы адаптации в условиях нестабильности. По словам эксперта, первый шаг, который стоит сделать в любой непонятной ситуации, — прояснить ее.