Кардиолог Кореневич назвала три ошибки, которые резко приближают инсульт

Врач-кардиолог Анна Кореневич перечислила типичные ошибки, которые серьезно повышают риск возникновения инсульта.

Как пояснила в Telegram-канале Кореневич, повышение артериального давления в состоянии покоя выше 140/90 мм рт. ст. со временем приводит к разрушению внутренней оболочки сосудов, дисфункция, накоплению холестерина — все это может привести к ишемическому инсульту.

Одной из опасных ошибок является игнорирование повышенного давления. Особенно этим грешат пациенты, которые неплохо себя чувствуют в такой ситуации и не считают нужным принимать меры. Давление в покое должно быть снижено до значений менее 140/90. Оптимальные цифры — 120/80,

Второй ошибкой является практика снижения давления лишь в случаях, когда оно повышается. Правильная тактика — прием препаратов на постоянной основе. Врач предупредила, что скачки давления более опасны, чем его стойкое повышение. Если возникает резкий подъем давления на фоне эмоционального переживания, важно успокоиться, затем принять базовые препараты от давления — и лечь спать, советует специалист.

Третья ошибка — полагаться только на медикаментозное лечение гипертонии, пренебрегая правильным питанием, отказом от алкоголя и курения, а также двигательной активностью.