Диетолог Королева призвала москвичей встречать Новый год по камчатскому времени

Врач-диетолог Маргарита Королева предупредила о вреде ночных застолий. В связи с этим медик посоветовала москвичам встречать Новый год одновременно с жителями Камчатки — в 15:00.

«Что нам мешает встретить Новый год, например, вместе с Камчаткой или Владивостоком? Страна-то у нас большая. В 15:00 все сели и встретили Новый год», — заявила Королева доктор медицинских наук, профессор ФМБА России на пресс-конференции «Новый год 2022. Как правильно собрать праздничный стол?», сообщает агентство «Москва».

Медик пояснила свое предложение тем, что максимальный прием пищи должен приходиться на дневное время суток, когда у человека высокий обмен веществ, активность желудочно-кишечного тракта. «Если все случается ночью, особенно после голодной паузы, то могут быть нюансы по состоянию здоровья», — предупредила врач.

Кроме того Королева призвала россиян избегать состояния голода перед новогодним застольем. «Достаточно плотным должен быть ужин с 18:00 до 19:00, чтобы к Новому году подойти в принципе не голодным», — заключила диетолог.

Ранее Королева раскритиковала жесткие диеты, на которые садятся многие россияне, чтобы привести себя в форму перед праздниками.