«Могут нанести вред»: диетолог Арзамасцев назвал яблоки и йогурт потенциально опасными продуктами

Россиян предупредили об опасности ряда популярных продуктов питания. Вредными могут быть тунец, овсяные хлопья, яблоки и йогурт.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в эфире телеканала «Москва 24» сообщил, что тунец может накапливать в себе тяжелые металлы, в частности ртуть. «Чем дольше живет рыба, тем больше вредных компонентов она может накопить», — пояснил медик.

Как отметил Арзамасцев, йогурты вредны из-за добавляемых в них красителей, консервантов и сахара. Диетолог также рассказал о неочевидном вреде овсянки. По его словам, овсяные хлопья быстрого приготовления могут привести к нарушению обмена веществ из-за того, что быстро усваиваются организмом.

Кроме того, диетолог призвал россиян с осторожностью выбирать яблоки, поскольку их часто «делают красивыми» с помощью воска и антигрибковых веществ, позволяющих сохранять плоды от паразитов и грибка во время перевозки.

Ранее диетолог Арзамасцев назвал овощи, которые спасут от стресса. В список попали морковь, свекла и капуста. Он также перечислил продукты, которые нельзя есть перед сном.