Posted 9 октября 2021, 12:57
Published 9 октября 2021, 12:57
Modified 30 марта 2024, 08:26
Updated 30 марта 2024, 08:26
Ученые рассказали, что будет, если съедать один авокадо в день
Ежедневное употребление авокадо помогает улучшить пищеварение и снизить содержание холестерина в крови, заявили американские ученые.
Как пишет японская газета Nihon Keizai, в исследовании участвовали 163 пациента от 25 до 45 лет. В одной из групп испытуемые каждый день ели порцию авокадо.
Оказалось, что у тех, кто ежедневно употреблял авокадо, в организме было больше бактерий, которые расщепляют пищевые волокна, и меньше вредных желчных кислот в кишечнике, провоцирующих воспаление. Все дело в высоком содержании мононенасыщенных жирных кислот в этом продукте, пояснили специалисты.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт www.rosbalt.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Информационное агентство «РосБалт». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-86109 от 2 ноября 2023 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Яременко Николай Николаевич
Телефон: +7 (985) 271-73-59 / +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109044, Москва г, вн.тер.г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14
Реклама на сайте: Юлия Лыскова, [email protected]