После выздоровления от коронавирусной инфекции особое внимание следует обратить на вопросы восстановления организма, особенно его дыхательной системы. Об этом рассказал в интервью Пятому каналу врач Алексей Никишенков.
По словам пульмонолога отделения профпатологии МОНИКИ имени Владимирского, возвращению организма в норму способствует физическая активность.
«Это могут быть просто прогулки, ходьба, велосипедные прогулки, ролики. Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток и укрепляют дыхательные мышцы», — отметил врач.
Также полезна популярная скандинавская ходьба, если заниматься ей правильно. В ходе такой активности укрепляются дыхательная система, мышцы рук, груди, спины, а также ног.
Важным подспорьем в реабилитации станет психоэмоциональная поддержка близких.