Врач предупредил о «блинном передозе» на Масленицу

Врач-терапевт Тимур Асанов дал россиянам ряд советов на период празднования Масленицы. Медик призвал не объедаться блинами, а учитывать интересы здоровья.

По его словам, за один прием пищи можно съедать не более шести блинов, передает РИА «Новости». «Для мужчин и женщин норма будет разная. Для женщины 3–4 блина, для мужчины — 6», — уточнил специалист, порекомендовав начинку для блинов в виде птицы, икры или говядины.

Медик также напомнил о калорийности блинов с джемом, вареньем и сгущенкой и предупредил, что переедание масленичного продукта может вызвать тяжесть в желудке и несварение.

«Конечно, от „блинного передоза“ сложно умереть. Максимум, что можно получить, — пару лишних килограммов, тошноту и в самом худшем случае рвоту», — сказал эксперт.

Ранее врач советовала людям с нормальной массой тела есть не более трех блинов в день, а при избыточной массе — ограничиваться одним блином.