Переболевший коронавирусом человек должен внимательно относиться к регулированию физических нагрузок на организм. Как рассказал главный специалист по медицинской реабилитации Кузбасса Станислав Тен, после излечения любые упражнения следует делать с крайней осторожностью, не допуская перегрузок.
Он заметил, что в условиях переполненности больниц и поликлиник сегодня переболевшим ковидом в легкой и даже среднетяжелой форме — если речь идет о молодых людях без хронических заболеваний — приходится восстанавливать здоровье самостоятельно. «Это легкая дозированная гимнастика, дыхательная гимнастика. Причем нужно помнить о том, что все упражнения нужно начинать с минимальных нагрузок и постепенно увеличивать», — объяснил медик в видеокомментарии
Одновременно необходимо продолжать принимать препараты, назначенные лечащим врачом.