Posted 16 июля 2016, 11:51
Published 16 июля 2016, 11:51
Modified 31 марта, 02:36
Updated 31 марта, 02:36
Во время сна в голове у человека или животного происходит нечто вроде домашней уборки, заявили британские ученые. Здоровый сон также помогает закрепить полученные за день знания.
Мозг очищается от лишних соединений между нейронами — синапсов, освобождая таким образом место для свежих впечатлений.
Исследователи оценили размер этих соединений в срезах мозга мышей. Синапсы в образцах, взятых в конце сна, были на 18% меньше, чем в образцах, взятых перед сном. Это показывает, что число синапсов во время сна снижается.
Если теория верна, то она объясняет, почему человеку сложно сосредоточиться и впитать новую информацию, если ночью он не выспался.