«Не „Омега-3“»: иммунолог раскрыл простые способы защиты от сезонного гриппа

Врач-иммунолог Владислав Жемчугов дал ряд советов о том, что как избежать заболевания гриппом в осенний период.

Доктор медицинских наук прежде всего порекомендовал сделать прививку от этого заболевания, чтобы защитить организм от возможных осложнений болезни. Специалист также призвал россиян одеваться по погоде, принимать контрастный душ и вылечить хронические заболевания, которые подрывают иммунитет.

При этом Жемчугов не поддерживает активный прием витаминов осенью. «Я всем советую предпочитать природные, а не таблеточные витамины. Гораздо приятнее съесть бутерброд с красной рыбкой, чем глотать „Омега-3“, — пояснил медик в беседе с телеканалом „360“.

Ранее врач Виктория Звонарева объяснила, почему «бабье лето» опасно для здоровья.