Психолог назвала три основные причины возникновения депрессии

Психолог и тренер по психосоматике Ольга Коробейникова рассказала, что чаще всего способствует развитию депрессии.

По ее словам, частой причиной проблемы становятся «отношения, основанные на чувстве вины и долге». «Это всегда тупик, безысходность, чувство внутренней несвободы», — пояснила в беседе с «Мослентой» эксперт.

Также к депрессии приводит ситуация с отсутствием самореализации. В качестве примера Коробейникова привела людей, которые работают в определенной сфере из-за высокого дохода, а не из-за любви к делу. Для решения проблемы психолог рекомендует попробовать найти «дело жизни». «Это когда есть жадность до профессиональных знаний, отсутствует счет времени, и количество заработанных денег не стоит во главе угла», — отметила она.

Кроме того депрессия может появиться у людей, которые не умеют расслабляться.

Ранее психолог Анастасия Корнеева рассказала о неочевидных последствиях секса на корпоративе.