«Агрессия на себя»: психолог Колиниченко назвала пять признаков начала депрессии

Признаки, по которым можно распознать начало депрессии, назвала психолог, эксперт института дополнительного профессионального образования АНО «НИИДПО» Ирина Колиниченко.

По определению специалиста, депрессия — это в первую очередь «агрессия на себя».

Среди признаков ее проявления психолог выделила: снижение интереса к жизни; падение активности и нехватку сил; страдания и душевную боль; нарушения сна — бессонница или гиперсомния; нехарактерные ранее возбуждение или заторможенность.

При этом, предупредила эксперт, депрессия явлеятся заболеванием — и близким человека не следует думать, что он просто «ноет». Необходима помощь специалиста. «Находясь в депрессии, человек испытывает душевное и физическое бессилие, чувство вины», — пояснила психолог.