Диетолог Соломатина предупредила о серьезных последствиях переедания черешни

Россиян предостерегли от попытки наестся черешни на год вперед.

Об опасности чрезмерного употребления продукта предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, это может обернуться аллергией, метеоризмом, а также усугубить проблемы с сахарным диабетом.

В черешне, как пояснила «Москве 24» Соломатина, содержится большое количество клетчатки и сахаров, что вызывает брожение и бурление в желудке.

«Пока сезон черешни, действительно многие стремятся наесться на год. Но делать этого не стоит. Потому что витамины, которые она содержит, все равно не сохранятся в организме на целый год», — отметила врач.

Эксперт советует с осторожностью есть сладкую черешню людям с лишним весом и диабетом. «Она может взаимодействовать с инсулином, и в этом случае все равно нужно учитывать ее сахара», — добавила диетолог, назвав нормой ягоды в день три горстки.

Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасности ожирения из-за алкоголя.